En nuestro estudio podrás practicar pilates enfocado a solucionar problemas posturales, minimizar dolores y optimizar el estado físico y anímico para una mejor calidad de vida.
Este método te enseña a controlar los movimientos de tu cuerpo y conocer cuál es el mejor momento para usar cada de uno de ellos.
Es entretenido y además ayuda a mejorar lesiones, por lo que recomendamos e invitamos a deportistas de diferentes disciplinas y a todo público practicarlo.
Nuestros instructores están altamente capacitados y orientados a los objetivos de cada alumno.
BENEFICIOS DE PILATES
Mejora la flexibilidad y equilibrio
Aumenta la coordinación
Mayor concentración
Mejora la postura
Incrementa el autoestima
Previene lesiones óseas y musculares
Ayuda a mejorar tu estado de ánimo
Tonifica y fortalece la musculatura
NUESTRAS CLASES
Completas clases donde practicarás ejercicios de suelo, reformer y uso de implementos
con el objetivo de estilizar tu figura fortaleciendo tus músculos y así mejorar tu postura.
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¡Te invitamos a nuestro estudio!, agenda tu clase GRATIS de prueba con nosotros y sorpréndete.