En nuestro estudio Modalidad Online o Presencial, podrás practicar Pilates enfocado a solucionar problemas posturales, minimizar dolores y optimizar el estado físico y anímico para una mejor calidad de vida.

Te enseñamos a controlar los movimientos de tu cuerpo y conocer cuál es el mejor momento para usar cada de uno de ellos.

Es entretenido y ayuda tanto a prevenir como mejorar lesiones.

Nuestros instructores están altamente capacitados y orientados a los objetivos de cada alumn@ gracias a nuestras clases con número reducido de participantes (5 a 6).

Te sorprenderás la consecuencia de Hábitos Saludables que vienen cuando sumas Pilates a tu Vida

BENEFICIOS DE PILATES

Mejora la flexibilidad y equilibrio

Aumenta la coordinación

Mayor concentración

Mejora la postura

Incrementa el autoestima

Previene lesiones óseas y musculares

Ayuda a mejorar tu estado de ánimo

Tonifica y fortalece la musculatura

NUESTRAS CLASES

Completas clases donde practicarás Ejercicios de Suelo, Reformer y uso de Implementos.

Disfrutarás sesiones de 50 min, en las que pondrás a trabajar tus músculos de forma consciente y con objetivos claros! Te ayudamos a encontrar la Mejor Postura y Flexibilidad para enfrentar tus desafíos diarios con mayor Energía y Seguridad.

Modalidades

Online

Presenciales

Particulares

Fundamental

On Demand

Progress

Cardio-Tramp

Pilates en Suspención